Laufen in der kalten Jahreszeit: Mit DECATHLON KIPRUN sicher und gut sichtbar unterwegs
Wenn's draußen nieselt, stürmt oder schneit, kann einem schnell die Lust aufs Laufen vergehen. Es sei denn, man hat das passende Equipment am Start. Mit der neuen Kollektion der Eigenmarke KIPRUN von DECATHLON sind wir an kalten Tagen bestens fürs Lauftraining gerüstet und – besonders wichtig – auch bei Dunkelheit gut zu sehen. Die nötige Regeneration nach dem Sport kommt mit den richtigen Tools ebenfalls nicht zu kurz.
KIPRUN Laufschuhe KD900: Ultrareaktive Dämpfung und ausgezeichneter Grip
Ob Training, Wettkampf oder Marathon: Mit dem Laufschuh KD900 von KIPRUN kommen wir unseren persönlichen Bestleistungen Schritt für Schritt näher. Bei der Entwicklung des Dämpfungsmaterials für die Mittelsohle hat sich die Performance Laufsportmarke von DECATHLON mit Arkema, einem renommierten französischen Chemieunternehmen, zusammengetan. Aus dieser Zusammenarbeit ist der reaktive VFOAM-Schaumstoff aus Pebax® entstanden: Er ermöglicht einen um 20 % höheren Rebound als klassische Dämpfungsmaterialien und hält bis zu 1.000 km. Die spezielle Sohlengeometrie unterstützt zudem die hohe Energierückgabe. Durch eine kreisförmige Aussparung im Schaumstoff des Fersenbereichs wird die Stoßwelle, die beim Aufsetzen des Fußes entsteht, auf effiziente Weise „zerstreut“ – das wiederum reduziert die Kräfte auf die Gelenke und verbessert die Laufdynamik.
Das geringe Gewicht des Schuhs (218 g in Gr. 42 bzw. 185 g in Gr. 38) wirkt sich ebenfalls positiv auf die Laufleistung aus. Und bei Schmuddelwetter müssen wir nicht kürzertreten, denn die Sohlengeometrie und -textur garantieren einen ausgezeichneten Grip auf feuchten Untergründen, auch bei Spitzengeschwindigkeiten.
KIPRUN by Night Laufjacke reflektierend: Zu jeder Zeit gut sichtbar unterwegs
Wer beim Lauftraining in der dunklen Jahreszeit gut gesehen werden möchte, sollte vor allem auf eines achten: die richtige Kleidung. Bei der nach EN 1150 zertifizierten KIPRUN by Night Laufjacke wurden die reflektierenden Streifen so platziert, dass eine 360°-Sichtbarkeit aus 50 m Entfernung im Scheinwerferlicht gewährleistet ist. Damit – und mit ihrer Signalfarbe – sind wir nicht nur rundum, sondern auch rund um die Uhr gut sichtbar.
Die wasserabweisende Softshell-Membran schützt vor leichtem Regen und spendet wohlige Wärme, während die winddichte Membran die steife Brise auf Abstand hält. Dank des raffinierten Belüftungssystems mit zwei seitlichen Reißverschlüssen, die sich durch die Armbewegungen automatisch öffnen, und feuchtigkeitsableitenden Lüftungsschlitzen am Rücken kommen wir erst gar nicht ins Schwitzen.
Erhältlich ab Mitte September 2023.
KIPRUN Lauftights Warm Rain: Dem schlechten Wetter davonlaufen
Mit der warmen, wasserabweisenden Laufhose Warm Rain von KIPRUN werden Laufeinheiten in der kalten Jahreszeit garantiert nicht zur Zitterpartie. Das weiche Material mit Wabenstruktur sorgt selbst bei Temperaturen um den Gefrierpunkt für ein angenehmes Körperklima. Die Softshell-Schicht an der Vorderseite der Oberschenkel schützt zusätzlich vor Wind und leichtem Regen, während die Einsätze in den Kniekehlen die Feuchtigkeit schnell nach außen leiten. Dank der Reißverschlüsse am Beinende können die Tights ganz einfach an- und ausgezogen werden.
Das Damenmodell verfügt über eine gezippte Gesäßtasche fürs Smartphone, eine seitliche Schlüsseltasche und eine elastische Tasche für ein Gel oder eine flache Trinkflasche. Das neue Herrenmodell Warm Rain 2 ist mit einer breite Bauchtasche mit Reißverschluss sowie sechs weiteren Taschen ausgestattet, die rund um den Bund verlaufen. Bei beiden Hosen erhöhen reflektierende Streifen die Sichtbarkeit im Dunkeln.
Das Herrenmodell ist ab Mitte September 2023 erhältlich.
KIPRUN Lauflampe Runlight 120 USB: Die Nacht zum Tag machen
Für alle, die gerne bei Dunkelheit joggen, aber ungern Stirnlampen benutzen, ist die Lauflampe Runlight 120 eine tolle Alternative. Die spritzwasserfeste Lampe wird auf Gürtelhöhe getragen, wiegt gerade mal 99 g und leuchtet den Weg im Dunkeln auf bis zu 10 m aus.
Die Stärke der Beleuchtung lässt sich manuell anpassen: Möglich sind 120 (Betriebsdauer 3,5 Stunden) oder 50 Lumen (Betriebsdauer 8 Stunden). Bei niedrigem Akkustand sinkt die Leistung automatisch in den Energiesparmodus von 25 Lumen. Der 1150 mAh Lithium-Ionen-Akku kann dann einfach wieder über USB aufgeladen werden. Das perfekte Gadget für die abendliche Laufrunde im Dunkeln und für Frühaufsteher:innen!
DECATHLON Massagepistole & Mini Massagepistole: Selbstmassage mit Köpfchen
Mit der Massagepistole von DECATHLON können wir nach dem Training Muskelkater und Verspannungen einfach in den Wind schießen. Die Muskeln werden durch die Vibration und schnellen Klopfbewegungen des Pistolenkopfes besser durchblutet und mit mehr Nährstoffen versorgt. Das lockert das Gewebe und man wird den Muskelkater schneller los bzw. beugt ihm vor.
Dank drei Intensitätsstufen (30, 40 und 50 Hz) und vier austauschbaren Aufsätzen kann das Gerät den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Man wählt den zu massierenden Bereich, nimmt den passenden Aufsatz und übt, je nachdem wie kraftvoll die Massage sein soll, etwas mehr oder nur wenig Druck mit der Pistole aus. Der flache und runde Aufsatz eignen sich besonders gut für große Muskelpartien, der Doppelaufsatz ist perfekt für den Wirbelsäulenbereich, Nacken oder den Bereich um die Achillessehnen. Der schmale Zylinderkopf ist ideal für die tiefe Massage von Triggerpunkten. Vor dem nächsten Einsatz kann der Akku einfach wieder aufgeladen werden.
Super praktisch: Die Massagepistole gibt es auch in einer geräuscharmen Mini-Version, die in jede Sporttasche passt und gerade mal 435 g wiegt. Die Motorleistung ist zwar etwas geringer als beim größeren Modell, hat aber dennoch ausreichend Wumms, um nach dem Sport die Muskel-Regeneration zu beschleunigen.
DECATHLON Recovery Drink Getränkepulver: Beschleunigt die Regeneration und fördert den Muskelaufbau
Recovery Drinks sind eine wichtige Ergänzung für Sportler:innen, da sie den Körper nach einem intensiven Training oder Wettkampf mit den notwendigen Nährstoffen versorgen und die Regeneration beschleunigen. Das Getränkepulver von DECATHLON füllt mit dem idealen Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis von 3:1 den Glykogenspeicher wieder auf und fördert den Muskelaufbau.
In einer Portion stecken 41 g Kohlenhydrate (Glukose-Fruktose), 13 g Milcheiweiß (Casein-Molke-Mix) und 3,2 g wertvolle Aminosäuren (BCAA). Das Getränk enthält außerdem die Vitamine A, B6, B12 sowie Eisen und Magnesium, die den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion unterstützen und Ermüdungserscheinungen reduzieren. Die Vitamine C, E und Zink schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Und mit 179 mg Natrium wird dem Körper der Mineralstoff zugeführt, der über den Schweiß am stärksten verloren geht.
Für die Zubereitung drei gestrichene Dosierlöffel (64 g) des Pulvers in 300 ml Wasser einrühren und in der Trinkflasche gut durchschütteln. Die Geschmacksintensität lässt sich durch Anpassen der Wassermenge variieren. Damit der Drink seine volle Wirkung entfalten kann, sollte er spätestens 30 Minuten nach der sportlichen Belastung getrunken werden. So starten wir erholt in die nächste Trainingseinheit.
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