Ein Haufen muskelbepackter Männer mit Gittern vor dem Gesicht, die sich gegenseitig zu Boden reißen und über den Haufen rennen – das soll Spaß machen? Ja! Der amerikanische Ballsport Football kann mehr, als so mancher denkt: Schnelle Ballwechsel, taktische Manöver und eine ausgelassene Stimmung! Das begeistert nicht nur in den Vereinigten Staaten, sondern auch bei uns. Nicht nur die sportlichen Leistungen, sondern auch die Unterhaltung steht dabei im Vordergrund. American Football lebt von einer enthusiastischen Atmosphäre und einem lebhaften Publikum. Für viele Zuschauer ist die Sportart daher eine richtige Leidenschaft. Aber Emotionen hin oder her! Faktisch gesehen liegt dem American Football ein ganzer Haufen Regeln zugrunde – genauer gesagt, eines der umfangreichsten Regelwerke aller Sportarten überhaupt. Damit ihr den Sport live oder vor dem Bildschirm verfolgen (und vor allem verstehen!) könnt, haben wir hier die wichtigsten Regeln zusammengestellt.
Kompliziertes Regelwerk? – Alles halb so wild!
Field Goal, First Down, Fumble, Kick-off, Penalty,…wie bitte? Während eines Football-Spiels fegen einem unerfahrenen Zuschauer die Fachbegriffe nur so um die Ohren. Dabei reichen schon einige wenige Regeln und Vokabeln aus, um die Grundzüge des Spiels zu verstehen.
Die Grundlagen
Das Spielfeld beim American Football sieht aus wie ein Fußballfeld, an dem sich links und rechts jeweils die Endzonen befinden. Auf beiden Seiten steht ein Field Goal mit zwei großen Torstangen, die mehr oder weniger die Form einer großen Stimmgabel haben. Die Gesamtspielfläche misst 100 Yards (1 Yard entspricht einem knappen Meter). Die Spielzeit beträgt vier Viertel mit jeweils 15 Minuten, wobei den Coachs der beiden Teams pro Halbzeit drei Timeouts zu Verfügung stehen. Von jeder Mannschaft stehen jeweils elf Spieler auf dem Platz (also genau wie beim Fußball). Das Spiel beginnt mit dem Anspiel, dem sogenannten Kick-off: Das eine Team kickt gegen den Ball, das andere fängt ihn und muss ihn so weit tragen, wie es nur kann. Ist der Kick-off abgeschlossen, beginnt das Match, wobei eine Mannschaft das Angriffsrecht hat (Offense), während die andere verteidigen muss (Defense).
Ziel des Spiels: Punkte!
Ziel des Spiels ist es, den Ball durch die Torstange des Gegners zu schießen oder den Ball in die gegnerische Endzone zu tragen, um dort zu punkten. Doch wie funktioniert das? Die Offense hat hierfür vier Versuche, die sogenannten Downs, um den Ball über eine Strecke von mindestens zehn Yards zu tragen. Schaffen sie es, diese Strecke zu überbrücken, bekommen sie vier neue Versuche. Schaffen sie es nicht, ist die gegnerische Offense am Ball. Durch Laufspiele und Pässe kann das angreifende Team sich auf dem Feld nach vorne arbeiten. Ein erfolgreicher Schuss durch das Field Goal des Gegners gibt drei Punkte.
Touchdown
Dieser Begriff ist wahrscheinlich einer der wenigen, der auch bei Football-Neulingen nicht ganz unbekannt sein dürfte. Bei einem Touchdown gibt es ganze sechs Punkte. Um ein Touchdown zu erzielen, muss der Ball in die gegnerische Endzone getragen oder dort gefangen werden.
Dieser wird erzielt, indem der Ball in die gegnerische Endzone getragen oder dort gefangen wird. Anschließend kann das Team einen Extra-Punkt-Versuch starten, wobei es wiederum zwei Möglichkeiten gibt. Der Ball wird aus kurzer Distanz mit einem Kick durch das Field Goal geschossen (1 weiterer Punkt) oder nochmals über Laufwege oder Pass in die Endzone befördert (2 weitere Punkte).
Welche Aufgaben hat die Defense?
Während die Offense fleißig versucht, Punkte zu erzielen, besteht die Aufgabe der verteidigenden Mannschaft darin, die Angriffe so schnell wie möglich zu beenden, um einen Raumgewinn zu verhindern und selbst in Ballbesitz zu gelangen. Der Ballwechsel geschieht automatisch, wenn die Offense es nicht schafft, innerhalb von vier Versuchen mindestens zehn Yards zu überbrücken. Darüber hinaus kann die Defense Pässe abfangen (Interception) oder versuchen, dem Ballführenden den Ball aus der Hand zu schlagen und diesen aufzunehmen (Fumble), um selbst zur angreifenden Mannschaft zu werden.
Autsch! Auch im Football werden Fouls gepfiffen
Ja, American Football kann auf den ersten Blick etwas brutal wirken, wenn sich die Spieler gegenseitig zu Fall bringen. Nein, auch in dieser Sportart ist bei weitem nicht alles erlaubt. Im Gegenteil: Es gibt zahlreiche Regelverstöße, die abgepfiffen und bestraft werden. Hierzu zählen vor allem unsportliches Verhalten und grobe Fouls, bei denen die Gefahr einer Verletzung des Gegenspielers besteht. Strafminuten und Platzverweise werden im Football allerdings nicht verhängt. Vielmehr wird dem jeweiligen Team – je nach Schwere des Fouls – ein Raumverlust (Penalty) zwischen fünf und fünfzehn Yards erteilt, von dem aus der nächste Angriff gestartet wird.
Jetzt wisst ihr, wie Football in der Theorie funktioniert. Allerdings gilt wie immer: Übung macht den Meister! Aber natürlich könnt ihr euch die Regeln besser einprägen, indem ihr Spiele verfolgt oder sogar selber spielt – und das macht auch Spaß ;-)
Das Spielgerät: der Football
Der Fokus liegt während des Spiels auf einem kleinen, länglichen Ball mit spitzen Enden: dem Football. Dieser besteht üblicherweise aus vier braunen Leder-, Gummi- oder Kunststoffstücken. Eine weiße Naht auf der Oberfläche verbessert zudem die Griffigkeit und sorgt für eine bessere Rotation des Balls. In unserem DECATHLON Sortiment findest du eine Auswahl an verschiedenen Bällen: von Schaumstoff-Bällen für Kinder über Einsteiger-Modelle für Erwachsene bis hin zu hochwertigen Bällen für den regelmäßigen Einsatz.
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